Aneurismas cerebrais correspondem a dilatações, como bexigas, das artérias que irrigam o cérebro. Essa dilatação não possui todas as camadas que constituem o vaso e […]
Continue lendo
Estudo aponta: corrida pode desenvolver a memória
Que a corrida traz uma lista de benefícios aos que praticam nós já sabemos. O esporte contribui para o fortalecimento muscular, auxilia no processo de […]
Continue lendo
Corrida contribui para coluna saudável, diz estudo
Os discos intervertebrais são estruturas gelatinosas, ricas em água, que se localizam entre as vertebras da coluna e têm a função de “amortecedor” natural do […]
Continue lendo
Estudo revela que correr é contagioso
A atividade física, além de melhorar a sua qualidade de vida, pode trazer saúde para todos à sua volta Você fica com vontade de correr […]
Continue lendo
Viva mais e melhor com a corrida
Hoje em dia, muitas pessoas sabem que fazer atividades físicas regularmente é essencial para a saúde. O exercício reduz o risco de morte, principalmente por […]
Continue lendo
Defina o melhor horário para correr pelos benefícios do treino
Uma coisa é fato: o melhor horário para correr é sempre aquele em que temos disponibilidade e disposição para cumprir a planilha. Porém, se sua […]
Continue lendo
Aproveite os benefícios da corrida após os 50 anos
A corrida é um esporte que não tem idade. Ela pode ser praticada por quem está com 15, 20, 30, 40, 90 anos… E as pessoas […]
Continue lendo
Neurocirurgiã Ana Gandolfi fala dos riscos de traumas cerebrais em esportes de combate | MMA Brasil
O primeiro caso publicamente identificado de encefalopatia traumática crônica no MMA ligou o sinal de alerta na comunidade dos esportes de combate. Entrevistamos uma especialista […]
Continue lendo
Exercícios abdominais previnem dor nas costas
De uns tempos para cá, diversos cientistas passaram a discutir a eficácia e segurança dos exercícios abdominais. Muitos defendem que o movimento de flexão de […]
Continue lendo
Adolescente pode correr?
Alguns anos atrás, a maioria dos atletas de elite competia em provas de pistas quando novos e só partiam para a corrida de rua já […]
Continue lendo