De uns tempos para cá, diversos cientistas passaram a discutir a eficácia e segurança dos exercícios abdominais. Muitos defendem que o movimento de flexão de […]
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Dirigir pode atrapalhar sua Corrida
Ninguém gosta de cancelar uma corrida por causa de dor. E não é só o exercício que gera desconfortos capazes de afastar você dos treinos. […]
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