Cerca de 80% da população se queixa de dor na coluna vertebral, sendo que quase 30% dos atletas acabam experimentando dor lombar aguda em algum […]
Continue lendoAutor: draanagandolfi
Fortaleça o core e corra melhor
Entenda porque trabalhar a região é fundamental para evitar lesões e aumentar seu desempenho. Já faz algum tempo que o fortalecimento do core tem ganhado […]
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Não deixe a dor nas costas atrapalhar seu treino
Sentir incômodo na região dorsal é algo muito comum hoje em dia. Estima-se que 60 milhões de brasileiros sofrem com o problema e, segundo pesquisa […]
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