Queixa frequente em consultórios médicos, a dor de cabeça atinge aproximadamente 70% da população. O tratamento varia de acordo com o tipo de problema, mas […]
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Tenho hérnia de disco. Posso correr?
É comum pessoas diagnosticadas com hérnia de disco (entenda mais sobre o problema abaixo) ficarem em dúvida se podem voltar a correr ou começar a […]
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Dor nas costas durante o esporte
Cerca de 80% da população se queixa de dor na coluna vertebral, sendo que quase 30% dos atletas acabam experimentando dor lombar aguda em algum […]
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Fortaleça o core e corra melhor
Entenda porque trabalhar a região é fundamental para evitar lesões e aumentar seu desempenho. Já faz algum tempo que o fortalecimento do core tem ganhado […]
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Não deixe a dor nas costas atrapalhar seu treino
Sentir incômodo na região dorsal é algo muito comum hoje em dia. Estima-se que 60 milhões de brasileiros sofrem com o problema e, segundo pesquisa […]
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